མདའ་རྟགས་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་: ཁྱོད་ཀྱི་མེ་ཏོག་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཡང་དག་པའི་ཆ་རོགས་ཅིག།

མདའ་རྟགས་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་: ཁྱོད་ཀྱི་མེ་ཏོག་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཡང་དག་པའི་ཆ་རོགས་ཅིག།

ཁྱོད་ མེ་བཏེགས་- ཚོང་འབྲེལ་ནང་ཨིན་ན? མེ་བཏེག་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་ལས་མ་བལྟ། མེ་བཏེག་པའི་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་ཚུ་ མཛེས་ཆ་དང་ལྡནམ་སྦེ་ སེམས་དགའ་ཏོག་ཏོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ཁར་ ཁྱོད་རའི་ མཛེས་མའི་མེ་བཏེགས་ཚུ་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ སྐྱེལ་འདྲེན་འབད་ནི་དང་ གསོག་འཇོག་འབད་ནི་ལུ་ ངེས་གཏན་བཟོ་ཚུགས།

འདི་ནང་ལུ་ མེ་བཏེག་ནིའི་དོན་ལུ་ མེ་བཏེག་པའི་སྒམ་ཚུ་གི་ ཁྱད་ཆོས་མ་འདྲཝ་ལ་ལུ་ཅིག་ཡོདཔ་ལས་ ཁྱོད་རའི་མེ་བཏེག་ནིའི་དོན་ལུ་ མཉམ་འབྲེལ་པ་ཡང་དག་པ་ཅིག་ཨིན།

1. བཟོ་བཀོད།

མེ་བཏེགས་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་ཚུ་ དབྱིབས་དང་ཚད་ དེ་ལས་ བཟོ་བཀོད་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ འཐོབ་ཚུགསཔ་ལས་ ཁྱོད་རའི་ མེ་བཏེགས་ཚུ་ ལྷན་ཐབས་འབད་ནི་ལུ་ ཡང་དག་ཅིག་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་བཅུགཔ་ཨིན། སྒོ་སྒྲིག་བཏོག་ནི་དང་ གཟུགས་བརྙན་བཟོ་ཡོད་པའི་ རྟགས་མཚན་བཟུམ་གྱི་གདམ་ཁ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བརྡ་མཚོན་གྱི་ཉམས་མྱོང་གཞན་དང་མ་འདྲཝ་ཅིག་བཟོ་ཚུགས།

2. གནོད་སྐྱོན་ལས་ཉེན་སྐྱོབ།

མེ་བཏེགས་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་ཚུ་ སྐྱེལ་འདྲེན་དང་ གསོག་འཇོག་འབད་བའི་སྐབས་ ཁྱོད་རའི་མེ་བཏེག་ཚུ་ལུ་ ཉེན་སྲུང་ཁ་སྐོང་བྱིན་ནིའི་དོན་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། འ་ནི་སྒྲོམ་ཚུ་ནང་ གྱང་སྲ་བརྟན་ཡོདཔ་ལས་ མེ་བཏེགས་ཏེ་ ཉམས་བཅོས་འབད་བའི་སྐབས་ གནོད་སྐྱོན་མ་བྱུངམ་ཨིན་པས།

3. ཡུན་བརྟན་བཟོ་བ།

མེ་བཏེགས་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་ཚུ་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་མཐུན་པའི་རྒྱུ་ཆ་ཚུ་ལས་བཟོ་སྟེ་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་དོན་ལུ་ ཡུན་བརྟན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ་ཨིན། སྒྲོམ་འདི་ཚུ་གི་གྲས་ལས་ མང་ཤོས་ཅིག་ བསྐྱར་སྤྱོད་འབད་བཏུབ་པའི་ ཤོག་གུ་ལས་ བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ལས་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ གནོད་སྐྱོན་མ་བྱུང་པར་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ བཀོ་བཞག་ཚུགས།

4. ཚོང་འཇམ་

མེ་ཏོག་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་ཚུ་ ཁྱོད་རའི་གསོག་འཇོག་ཁང་མིག་ནང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ གསོག་འཇོག་འབད་ཚུགས། འདི་སྟབས་བདེ་ཧིང་འདི་གིས་ ཁྱོད་རའི་ས་ཁོངས་ནང་ གནམ་སྟོང་ནང་ བདེ་སྒྲིག་མ་འབད་བར་ མེ་བཏེགས་ཏེ་ མེ་བཏེགས་ཏེ་ བསག་བཞག་ཚུགས་པའི་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།

5. མེ་ཏོག་གི་རིན་ཐང་ལེགས་པར་གཏོང་བ།

མེ་བཏེགས་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་རའི་མེ་བཏེགས་ཚུ་གི་ མཐོང་སྣང་གནས་གོང་འདི་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ ཡར་དྲག་གཏངམ་ཨིན། དེ་འབདཝ་ལས་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་རའི་ མེ་བཏེགས་ཚུ་ གཞན་ལས་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ནི་གི་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ལས་ སྤུས་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ མཐོངམ་ཨིན་པས།

མཇུག་ལུ་ མེ་བཏེགས་ཀྱི་ ཐུམ་སྒྲིལ་གྱི་ཁག་ཆེ་ཧིང་{༠}} ཚོང་འབྲེལ་ནང་ བརྡ་བཀོད་འབད་མི་བཏུབ། བཟོ་བཀོད་དང་ གནོད་སྐྱོན་ལས་ ཉེན་སྲུང་འབད་ནི་ ཡུན་བརྟན་གསོག་འཇོག་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ གསོག་འཇོག་འབད་ནི་ དེ་ལས་ མེ་བཏེག་སྒྲོམ་ཚུ་གི་ བརྩི་མཐོང་ཡར་སེང་འབད་ནི་གི་ ཁྱད་ཆོས་ཚུ་ ཁྱོད་རའི་ མེ་བཏེགས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མཉམ་འབྲེལ་པ་ ཡང་དགཔ་སྦེ་ བཟོཝ་ཨིན། ཁྱོད་རའི་ཚོང་འབྲེལ་འདི་ མཐོ་ཚད་གསརཔ་ལུ་འབག་ནིའི་དོན་ལུ་ མེ་བཏེགས་ཐུམ་སྒྲིལ་སྒྲོམ་ནང་ མ་རྩ་བཙུགས་ནི་ལུ་ བསམ་ཞིབ་འབད།